קשר קרוב או תלותי? איך לזהות כשקשר הופך ללא בריא?

שאלה:

אני בן 15 ולומד בישיבה, ואני מתלבט אם אני נמצא בקשר תלותי עם המדריך שלי. מאז תחילת המלחמה אני חווה חרדות קשות, והמדריך שלי הפך לאדם הקרוב אליי ביותר. אנחנו מדברים כל היום, הוא מלווה אותי בהתקפי חרדה, אפילו נשאר איתי ער בלילות כשאני בפנימייה. הקשר הזה הרחיק אותי מהחברים שלי וגם מהמורים. ניסינו למתן את הקשר, אפילו דיברנו על ניתוק מוחלט, אבל כל ניסיון כזה גורם לנו לשקוע בעצב עמוק ולחזור לקשר. עכשיו גם הרב שלי מתערב ואומר שזה קשר תלותי ושאנחנו חייבים להפסיק אותו. אני מבולבל—איך יודעים אם זה באמת קשר תלותי? איך מתמודדים עם ניתוק ממישהו שהפך לחלק משמעותי מהחיים שלי?

תשובה:

שלום וברכה

אני מזמין אותך לקרוא שוב את מה שאתה עצמך כתבת.

אתה מנתח היטב את המציאות ואת הקשר עם המדריך שלך, ולמעשה כבר בעצמך מתאר את הדרך הנכונה להתמודד עם המצב.

מצד אחד, הוא עזר לך מאוד, והוא עדיין תומך בך.
מצד שני, האינטנסיביות של הקשר הזה אינה טובה—לא לך ולא לו. היא עלולה להזיק לשניכם.

בנוסף, מעבר לקשר הזה, חשוב לך לשמור על החברויות שלך, על הלימודים ועל יתר הדברים שבונים את עולמך. גם הוא, בתור מדריך, צריך להיות פנוי לקשרים עם חניכים נוספים ולמילוי שאר ההיבטים של תפקידו.

מייעצים לכם לנתק את הקשר הזה, וכרגע אתה מתקשה בכך.

מדבריך עולה שאולי כדאי לנסות גישה מתונה יותר: לצמצם את הקשר בהדרגה.

אם ניתוק מוחלט אינו מצליח, ייתכן שתהליך של הפחתה יוכל לעבוד.
למשל, לקבוע מסגרות זמן ברורות ומוגבלות לשיחות ולמפגשים.
לקבל על עצמכם להימנע ממגע פיזי, למרות הצורך שאתה מרגיש בכך.

באופן זה תוכל לבחון אם ניתן לשמור על קשר בריא ומאוזן יותר.

אם דרך זו לא תעבוד—אתה בעצמך מבין שלמען שניכם יהיה נכון לנתק את הקשר לחלוטין.

אבל לפני כן, נסה את דרך הביניים.
ואולי היא תצליח.

האם תוכל ללכת בדרך הזו?

כל טוב ובהצלחה.

יובל שרלו
הרב שרלו הוא ראש תחום אתיקה בארגון רבני צהר

לקריאה נוספת:

שאלה זו פורסמה לראשונה באתר "כיפה"

שאלות נוספות

האם מותר לעזוב את הארץ זמנית לצורך פרנסה ושלום בית?

קשר קרוב או תלותי? איך לזהות כשקשר הופך ללא בריא?

בעבודה שלי אוכלים חמץ בפסח—האם אני צריך לבקש מהם להפסיק?!

לחזור בתשובה בשביל בן זוג ולא בשביל אלוקים

חבישת פאה במקום כיסוי ראש

האם יש איסור לגבר לענוד טבעת לאחר החתונה?

האם מותר לראש ממשלה לחזור בטיסה בשבת?

בעל שנמצא כל הזמן עם הטלפון: מה אפשר לעשות?

עוד בצהר לאתיקה

סרטונים

לקט וענווה: פרשת אמור כמדריך לחברה מוסרית וצודקת

סרטונים

מחשבות אתיות לל"ג בעומר

מאמרים

פחות מדורות ובלי חומרים מזהמים: הרב שרלו קורא לשמירה על הסביבה בל"ג בעומר

סרטונים

הרב יובל שרלו בראיון לערוץ הכנסת בנושא השבת גופתו של צבי פלדמן ז"ל שנפל בקרב סולטן יעקב

מאמרים

הרב יובל שרלו: אם חיילים יחששו שיופקרו, רוח הלחימה תישבר

סרטונים

איך להכניס אל ל"ג בעומר משמעות חדשה?

סרטונים

בעקבות השבת גופתו של צבי פלדמן ז"ל- זכרונות של הרב שרלו על קרב סולטן יעקב

סרטונים

מוסר וצדק חברתי: המסר החד של פרשת קדושים לישראל 2025

מאמרים

ומעז יצא מתוק" — הבינה המלאכותית בין אתגר להזדמנות

מאמרים

ביולוגיה רוחנית של חיים

מאמרים

הרב יובל שרלו לערוץ 7: מותר "להקים לתחיה" וירטואלית אמן שנפטר?

יש לך שאלה לצוות המקצועי שלנו?